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Entrainement avec les frères MAWEM - Le retour

lundi 19 décembre 2016, par Vertical Grimpe

Entrainement avec les frères MAWEM - Le retour

Les 2 & 7 Décembre 2016, Bassa et Mickaël Mawem ont programmé un entrainement spécifique pour une vingtaine de grimpeurs sur le thème "Bien gérer son échauffement, c’est le premier pas pour une séance réussie" :
- la 1ère soirée au gymnase Tony parker de 20h30 à 22h45
- la 2nde soirée à la salle Hardbloc à Alfortville de 20h00 à la fermeture

L’objectif de ces 2 soirées était de nous sensibiliser aux bonnes pratiques en matière d’entrainement et donc de progression en escalade.

Débutant, confirmé ou expert se sont amusés à suivre l’entrainement concocté par nos deux champions. Pour mémoire, Bassa nous est revenu avec une belle médaille d’argent rapportée de Chine fin octobre dernier lors de la dernier coupe du monde de vitesse de la saison. Quand à Micka, il affiche une deuxième place à la coupe de France de bloc qui c’est tenu sur l’Ile de la Réunion, et une troisième marche à Chamonix.
Le frères qui ont su insuffler toutes leurs énergies et leurs compétences de sportif de haut niveau dans ces deux séances très fructueuses et riches d’enseignement et de conseil ont été ravi de l’attention et l’implication des participants.

Merci à Micka et Bassa pour ces deux soirées de grimpe !!!

Vous retrouverez ci-dessous quelques photos de l’entrainement à Hardbloc, pour les vidéos sur le mur, vous les retrouverez sur la page Facebook de VerticalGrimpe.

Gymnase Tony PARKER - Lieu-dit Île MARTINET 94220 Charenton Le Pont
verticalgrimpe@gmail.com
www.verticalgrimpe.fr
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